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高校説明会
今朝ジョグするか迷ってる時にみた上高地のライブカメラ


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ヤバ!

もうバリウムができったのかわからないし、走る振動で下剤の余波が来たら困ると思ってムリせず止めときました。

スケと朝からお出かけ。行き先は


20200822_2513770.jpg
母校

デス。だいぶ様変わりして、大学がくっついてる付属はその恩恵を受けるのかとても綺麗な校舎で、公立高校のそれはとても太刀打ちできないよねーって思う。1年の時の担任が歴代校長に名前があったり、現副校長が当時からカッコいい先生だったりびっくりやら懐かしいやら。自家用車オッケーでしたが、敢えて電車+スクールバスでいったのは帰りに


20200822_2513772.jpg
ランチ

高校の時、土曜日学校帰りの昼は月の半分くらいはお友達とこの店に寄って食べた思い出の店に、自分の子供と来れるって感慨深い。8年前、ミサの中3の時も同じことして同じ思いしておそらくブログにも書いたんじゃないかしら(笑) お友達はもちろん、当時とーちゃんとも数回来たかな?あまり記憶ない( ̄▽ ̄;)


ほとんど学校説明会がweb説明会になるなか、初めて現地にいけたんだけど、娘たちとは違って末っ子長男はなかなか悩ましい(笑)



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posted by: ぷうママ | 育児 | 14:18 | comments(2) | - | - | - |
恐怖の体重測定
今朝のZipの朝ごはんジャーニーで《めしどろぼ》が飛騨名物ででてきたのにはびっくりしました(笑)神様、わたしのこと見てる?って思わずにはいられない(笑)


さて。下剤のおかげで夜中はトイレと友達に(´д`|||)そのおかげで基本便秘な私のハラですら朝になると見事にぺったんこ!!とあればやることは1つ!щ(゜▽゜щ)

避けて避けて、手帳を見返すと最後に体重計に乗ったのは4年半前ということが判明(; ̄ー ̄A その頃は何をしても体重が落ちなくて自暴自棄←大袈裟(笑)になり、その時から私は体重計と決別したままでした。

今回半年間《宅トレ》をして“11時腹筋”の下地までこぎつけたので、昔体重がただ減ってた時(平成26年頃PTA本部の荷が重すぎて鬱予備軍になった時に食べられなくなり、やつれて体重が減っただけ)よりぜんぜん筋肉量が多いはずなので(筋肉は脂肪より重いため)数字に一喜一憂しないようにしよう!と←きんに君も言ってたし(笑)勇気をだして1歩体重計に足を乗せました!!


20200821_2513518.jpg
仕事から帰ってきたらハルちゃんが作ってくれてあった白玉


おっ


手帳をみると予想以上!平成27年10月の時まで戻ってるではないか(゜ロ゜;ノ)ノ 平成28年1月頃から増え続けてたので、おそらく3〜4キロくらいは《宅トレ》で落とせた計算になる!!←2ヶ月で1キロってどうよ( TДT)


数字に一喜一憂しないようにとは思うけど、思いっきり一喜一憂しちゃうよね( ̄▽ ̄;) 当時凄く《壁》だったラインを今回すこーしだけ割ってるので、ここは一気に落としたい!とは思うんだけどだいたいこういうタイミングで“くる”のよね(; ̄ー ̄A


結論!
ハンドクラップダンスで2週間で10キロ落とせるって、どんな人!?



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posted by: ぷうママ | 育自 | 18:51 | comments(0) | - | - | - |
バリウム初体験
今日人生で初めて


バリウム初体験


してきました。

バリウムは不味くなかったけど、あんなに動かされるとは思わなくてたぶんうつぶせの時におゲップ(笑)出ちゃった気がするんだけど大丈夫なのかな(滝汗)そして下剤を飲んでいるので時間がありなんと!

西穂レポをUPしちゃいましたYO(越後駒ケ岳と平が岳はどうした(爆))

思ったより長くなってしまいましたがお時間許せば

念願の西穂}(←click here)ご覧くださいませ


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ようやく穂高コンプリートでございますっ( `ー´)ノ



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posted by: ぷうママ | 育自 | 17:01 | comments(0) | - | - | - |
西穂山荘について
昨日のブログで雲の形が不思議だったけど山が逆光でシルエットになってしまったあの時の雲


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こちらですが西穂山荘FB(8月18日13:24投稿‘やさしい山のお天気教室’)にも同じように書かれてあり、天気予報士でもある山荘のご主人が解説をしてくれてありました!!
{上空の二つの高気圧の間に流入した湿った空気によるものと思われます。北アルプスの高い山々によって乱された気流ははるか上空にまで影響を与え山の風下側で上下に振動します。これを山岳波といい、この山岳波が二つの高気圧の隙間に発生した雲を、おもしろく、かつ美しく変化させたものと考えられます}(山荘FBより抜粋させていただきました)

やっぱり雲は芸術だ!って天気予報士でもある山荘の支配人粟澤氏が同じ頃同じ空模様をみて同じようにおもしろい雲!って感じてくださってなんだか認められた気分になりました(笑)


それでは
西穂山荘の紹介とコロナ対策についてわかった範囲でレポります。


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山荘泊・テント泊とも、今シーズンは完全予約制
本館と別館は館内移動できます(しばらくわからなくていちいち外から行き来してました(笑))別館写真撮らなかった〜!山バッチ・バンダナ・手ぬぐい・Tシャツ(mont-bell)・キーホルダーなど種類豊富に沢山並んでました!


20200819_2512257.jpg

山荘内はとても綺麗・清潔で、至るところに“これでもか!”ってくらい消毒液完備。充電器サービスあり。お水自由・お湯も売店で無料で頂けました!
右下のTシャツはおぐ旬と長澤まさみちゃんのサイン入り(岳の映画撮影時)


20200819_2512251.jpg

本館食堂はアクリル板・別館売店脇の休憩所も全て区間整理され徹底的に飛沫感染対策を講じてました。正直、下界の飲食店ここまでやってません。
右下)インナーシーツデビュー!ストレッチも効いて窮屈でないし肌触りよく、夜中暑くて掛け布団いりませんでした!


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布団・枕用に不織布の使い捨てシーツありましたが、ツアー会社のまいたびさんからシュラフもしくはインナーシーツ持参とありましたので全員それも使いダブルで徹底。部屋は個室あり、大部屋は最大5名みたい。乾燥室ありトイレも清潔。女性に助かる生理用ナプキンも3つで100円は、高所だと急にくるときもあるのでありがたいですね。洗面所も清潔でハンドソープあり、お水はこちらから頂けます。


西穂山荘といえば!


20200819_2512255.jpg
西穂ラーメン

今回食べれず(T_T)
西穂に宿題できました(笑)

綺麗・清潔度は正直《山小屋》の域を超えてましたよ!ご飯も美味しく、白米とけんちん汁はおかわり自由(おかわりの時は必ず手を消毒しお茶碗を手渡ししない徹底ぶり)。山小屋にどこまで望むかは人其々だけど、数少ないが山小屋ライフを経験し、個人的には燕山荘・北穂高小屋と並ぶ素敵な山荘でした。北アルプスは《違い》を魅せてきますね〜。
新穂高ロープウェイから一時間半もかからないし(下山は50分位)、山荘すぐ隣でお水・トイレ無料(テント泊料金に含まれる)。西穂高岳にも無理なくピストンできるしテント泊始めるには好条件かも(*ノ▽ノ)

但し


20200819_2512259.jpg
独標

までなら大丈夫ですがその先の西穂高岳は初心者向きではございませんのでご注意を(岩場が苦手な方も危険地帯です)。
ガイドさんも「雑誌等で安易に“北アルプス入門編”みたいに書かれてると困るのよ」と仰ってました(´д`|||)でも独標まででも天気さえ良ければとても絶景です!


西穂山荘だけでなく、コロナのせいでどこの山小屋も大変のようです。登山じゃなくてもじゅうぶん楽しめると思いますので、よろしければ是非北アルプスの世界をご覧になってはいかがでしょうか?
私も出来ることなんて限られてますがお土産とかふだん買わない飲み物とかできる範囲でお金を使ってきました。西穂山荘、通年営業です!!ガイドさんに冬の魅力をさんざんインプットされました(笑) 冬はやらないと断言してますが、ラーメン食べに行こうかな?って思わずにはいられないほど素敵な山荘でございました(; ̄ー ̄A



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posted by: ぷうママ | 情報 | 02:58 | comments(0) | - | - | - |
エグいな穂高
今日休みを取るのを忘れたので( ̄▽ ̄;)興奮冷めやらぬうちに先に西穂高岳からの景色をパチリ。
景色は富士山・御嶽山・白山・立山と霊山揃い踏み、南・中央アルプス、特には隣の笠ヶ岳と列なる裏銀座は絶景で、何年も台風で見送り続けた者としてはこの上ない天気でした(*^ー^)ノ♪


まずは


20200817_2511901.jpg
槍〜ジャンダルム

単純に雲が凄くて撮りました。


20200817_2511907.jpg
奥穂高(吊り尾根)前穂(中央高い)〜明神岳


ジャンダルム中心に逆光(笑)並べてみたが、ジャンダルムって?な方に


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一番高いのがジャンで右の生クリームシュイって角みたいなのが奥穂山頂


ただでさえ西穂〜ジャンダルム〜奥穂は最難関ルートなのに、今年は地震の影響でかなり悪いらしい。


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西穂も浮き石バンバンガラガラガラガラで実際落石もありました。もちろん南岳〜北穂の大キレットも然り。地震の影響でツアー中止にしてる会社も多々あるらしいです。


お次は私が4年前下りてきた《重太郎新道》


20200817_2511905.jpg
前穂(右の高いの)〜岳沢小屋(中央やや下の赤い屋根)


初めての穂高を上高地からその日に奥穂山頂に立ちいったん小屋におり泊まる。翌朝また山頂にいきそのまま吊り尾根渡り壁にみえた前穂に登り、この重太郎新道でトドメ((((;゜Д゜))) ほんと、よく生きてたよって思う(笑) あの時「こんな命懸けな遊びしちゃいけない!二度とくるもんか」と思ったのに( ̄▽ ̄;)

今ならどんなかな、自分?って試してみたいものです。
2年ぶり穂高でしたが、やっぱ穂高は一生憧れの存在だわ、、って改めて感じました。



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posted by: ぷうママ | 景色 | 08:44 | comments(0) | - | - | - |
超楽しかった!
台風とかで何年越しかな。
最高の天気で念願の西穂高岳に登頂〜!


IMG_20200817_152800.jpg


後ろは、槍サマとひょっこり立山((o(^∇^)o))
ガイドさん曰く、こんなにすいてる西穂はないねー!と仰ってました。




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posted by: ぷうママ | 外出 | 15:30 | comments(0) | - | - | - |
到着〜
DSC_1701.JPG

東京から松本ICまで休憩込みで三時間でつくとはびっくりな初日。問題は鬼門


首都高((((;゜Д゜)))



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posted by: ぷうママ | 外出 | 16:52 | comments(0) | - | - | - |
久々にポチったなぁ
今回は迷ってたものが明日までポイント2倍とかに遭遇しちゃったものばかり( ̄▽ ̄;)


まずは《いつかはテント泊山行》を想定し、その時に一気に揃えると痛いので少しづつ

その.侫ールドホッパー

20200815_2510948.jpg

今回の決めては過去完売してたマットブラックが数量限定復刻したから。テント泊登山におけるテーブルで絶大なる人気者です。噂通りほんとワンタッチ!


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スノピでも軽くて小さなのあったと思ったけど(名前すら忘れた)、私のバーナーはアミカス(SOTO)だし、このシルバーのガス缶に同じくSOTOのブラックのテーブルなんて、至福の組み合わせだと思わない?(笑)ということで即決。テント泊にむけて新しくつけたエアコン室外機に


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日よけタープつけたんだけど幅がないので


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張り綱を石で留める練習(笑)



次からはテント泊関係なく、Tシャツとクライミングソックス


20200815_2510956.jpg
色と柄が気に入ったTシャツ

グリグリ使いこなせるようになったら着る


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ちっさ!

ビレイより少しは粘り強く登れなきゃ(; ̄ー ̄A


お次〜
そしてランニング用ってなってるけど、クライミングの時とかのアプローチ用でもいいかな〜と


20200815_2510950.jpg
憧れのMERRELL

とても軽くてnice☆

そしてそして遂に!手を出しました


20200815_2510958.jpg
ブラックダイヤモンド distance FLZ

Zポールキタ━(゚∀゚)━!

ハルちゃんと富士山登頂目指してヤマノボリ始めてから今年で


10年


頑張った私にプレゼント(笑)

このZポールは主に岩稜帯に行くときに。だから、来月デビュー予定


さて、行きますよ!今年のアルプスへ(*^ー^)ノ♪←Zポール置いてくのか((((;゜Д゜)))

てんくらのAが並んでて、逆にビミョー(笑)



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posted by: ぷうママ | 物欲 | 13:43 | comments(0) | - | - | - |
半年やって得たもの
初めてハンドクラップダンスを青空の下でやったあの日から12日で


半年


経ちました(* ̄∇ ̄)ノ
さすがに同じダンスだけじゃ飽きるしタバタ式からHIITまで色々試しながら、最低でも週4〜5日・20〜30分はジョグした日以外はやりました。

きんに君がトレーニングを続け実際に変化がわかるのは《自覚は3ヶ月、他人からもわかるのは半年》と言ってた事だけを信じ半年たって手にいれたのは、いつの頃からか目指した



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11時


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腹筋


お見苦しいハラですみません( ̄▽ ̄;)

はい、その名も11時腹筋でございます!
男性のシックスパックに比べあまり知られていない11時腹筋。意識を《腹斜筋》に絞りどうにか下地までこぎつけました。

コロナのせいで外出自粛が始まり世の中に《宅トレ》という単語が生まれたわけですが、私は来年沖縄に行く予定なのでそれをモチベーションとし、コロナが終わってくれたとしても“宅トレ”を自分に負けず続けたいと思ってます。

筋トレ格言


犬と筋肉は裏切らない



スケに「お友達のお母さんで11時腹筋の人、あまりいないと思わない?」って言ったら、普通そんな筋トレしてるお母さんっていないでしょ!と誉められました←バカ(笑)
とりあえず健康診断までは更に体脂肪が落ちればいいなと思う今日この頃です((((;゜Д゜)))



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posted by: ぷうママ | 育自 | 20:13 | comments(0) | - | - | - |
ハンモック族
昨日、まだまだ暑い夕方16時台に駅まで車で行く時じじーがチワワを散歩させてました(*`Д´)ノ!!!引き返し忠告するか迷ったんですが時間が、、じじー!裸足でそのアスファルト歩いてみろよ!!犬の散歩じゃなくそれ虐待だからΣ( ̄皿 ̄;;


話はガラッと変わりハンモック。とりま置いてみたら


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子供たちは喜び(特にスケ)、ハルちゃんにおかれましては私が仕事から帰るとガチ寝してました(笑)

まずリビングと平行に置いたんだけど動線を考えて


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やや斜めに

ん?


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この隅、、、


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目隠しにもなるグリーンが欲しいと思わずにはいられない。ただ、温室で生きられるグリーンがあるのか甚だ疑問(; ̄ー ̄A なので、とりあえず目隠しにガラスに貼るシートを買ってきました(^^)


それにしてもハンモックは背中側も通気抜群だし、寒過ぎるリビングから逃げほんの少しだけ出入りの窓を開けておくと、夜とかマジ最高(笑) ゆらゆらさせてたら私とハルちゃんはまんまと酔いましたが(笑)

サンルームが怖いきんちゃん。マットを敷いたら少し興味がでたみたい


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ママとこいきたいでちよ

でも怖い( ̄▽ ̄;)


ハンモックは快適だけど場所とるし、もし足でも引っかけた時にガラスを割る確率がとても高いので、もう少ししたら片付けてプランBにする予定。スケと設置するときもガラスに凄く気を使ったしね。。



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posted by: ぷうママ | - | 06:00 | comments(0) | - | - | - |