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部屋トレ スケ編〜stay home 〜
朝イチでとーちゃんに頼まれものをし勤務先へ。火曜日らしからぬ混雑は昨日の雨のせいか?(;゜゜) そしたら見慣れぬ掲示物が、、よくみると明日から

時短営業

らしい。私は頭1時間とお尻45分削られ、しかも昼休憩がとれない事に( ̄▽ ̄;) ま、ぷぽたちがいた以前は元々昼なし4時間勤務だったから戻ったと思えばいーかもだけど。営業時間を短縮しても勤務形態は変わらないと思ってたので、月約3万弱減るのはなかなか痛いが、人と接するのがマイナス25%強クリアになる=感染リスクも減るから良しとしよう!←山に行けないのが不幸中の幸い(^_^;)

ちなみにミサもついに在宅。しかも勤務じゃなく待機、、自粛対象県ではないため休業保証が厳しいらしく僅かな有休を充てるか、無給か。店舗ではなく管理センターに入り込めればなんとか給料もでるんだろうが、狭き門らしく《就活再来!?》状態です(。-∀-)

さて、外出自粛98%を誇る末っ子長男のスケに実家の大型家具の移動を手伝ってもらいました。


20200420_2466395.jpg
いらっちゃい

腰が怖いのと単純に力の差なのかスケにずいぶんしきられました(笑) 終わったあとに


20200420_2466401.jpg
SIXPAD foot fit

強度15にして髄まで鍛えて(笑)


20200420_2466397.jpg
うるさいヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ

スケをライバル視してるこたも


20200420_2466403.jpg
心配してました(笑)

腕はどうなんだろう?と試しに


20200420_2466393.jpg
手が勝手にぃぃヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ


20200420_2466399.jpg
心配通り越して迷惑顔(笑)

とにかく運動不足と部活再開のあかつきに持久力で引っ張られないよう走らせてたのですが明らかに嫌々なので、ならばおうちトレにしよう!と。ですがそれをするにあたり気にしたのが《筋トレ》にはしないことでした。筋肉つけると背が伸び悩むのでどうしたらいいか探して選んだのが

HIIT

流行りですかね?いわゆる

高強度インターバルトレーニング


持久走1キロ3分半前後で走る中3男子がまさにヘロヘロガクガクですが、コロナが収束するころにはたぶんしっかり動画の中のお兄さんについていけるんじゃないかと、願ってます(笑)

おうちトレ、コロナのおかげもありyoutubeなんて様々な運動が紹介されてます!ヨリドリミドリですので自分に合った方法で楽しんで

stay home

できたらいいな。

そして出来ることなら修学旅行よね。そして、部活の夏の大会ね、、ハルちゃんもだったけどこのままフェードアウトして引退とか悲しすぎる。



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posted by: ぷうママ | 育児 | 11:06 | comments(0) | - | - | - |
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