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2週間踊りきりました
25日に無事、ハンドクラップダンス2週間終了〜!最終日らしくゲストとして


20200227_2443489.jpg
with スケ

ミサがグアムに行ったので誘いました(笑)←30分バージョン!さすがに筋肉痛にもならなかったようです!

昨日は朝からバタバタしててやらなかったので今朝


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7キロジョグは北風辛し(あの盛り土なに?)

昨日のバタバタは父を急きょ病院へ連れていき、結局、院内で待つ時間は4時間以上あったから、理性がジャマしなければダンスできたのに( ̄▽ ̄;) 待ってる間は院内ドトール。最後に何気なくみて気づいたのが


20200227_2443491.jpg
まさかのfree Wi-Fi

そして充電残が一桁になり強制終了(。-∀-) こんな時に限って満充電にしてなかったのは痛い。

一昨日はハルちゃんの入学式&就活用のスーツを買いにいったのに私が先に時計屋さんにいったら「ちょっと柏に行ってくる!ソッコー帰るから後でお金払うからお茶して待ってて!」と、まさかのライン((((;゜Д゜)))


20200227_2443495.jpg
スタバはあまり好きじゃないけど空き時間には最適!


こんな感じで特別、食事をどうしたとかはなくただただハンドクラップを1日最低20分からMAX30分したのみです。23日なんて《2年間、ぷさんとの別れを乗り越えました》ご褒美で友達が絶賛してた


20200227_2443497.jpg

を食べたし(^_^;)
ミサが体重どのくらい落ちたかも聞いてないしグアムで食生活を気をつけてるのか不安だけど、とりあえず私はそれまで履いてたジャストフィットしてたウエストのおズボンが


20200227_2443499.jpg

こぶし1つ分は余裕がうまれました←びっくり(笑)

やはり2週間ダンスしてるだけじゃ10キロは無理でしたが、引き締まりは違いが明確。食事制限してもっとストイックにやれば3キロくらいは落ちそうな感じはします。

先ずは続けることに意味があるので、自分に負けず。
3月からはハルちゃんとハンドクラップダンス セカンドseason開始です(笑)



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posted by: ぷうママ | 育自 | 11:44 | comments(0) | - | - | - |
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