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巷で話題のダンス
運動不足を感じる今日この頃。


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玄関先の苔に芽がでたYO


まず11日に筑波山トレーニングに行こう!と前夜に決めたのに、登山開始予定時刻に起床するという失態 oh〜no( ̄▽ ̄;)

昨日の12日。
ひっさびさに7キロジョグ。5キロ未満はやってたけど7キロは何年ぶりだろ。そして昼下がりにミサが縄跳び10分やって休憩しようとしたから「それはだめー!」と、外に誘い出し私も初めての試み

ハンドクラップダンス!

《2週間で10キロ痩せる》とかいうものを11分バージョンをtry!しかも場所はまさかの神社( ̄▽ ̄;)

今朝、足だけ筋肉痛はジョグのせい。
ミサは全身、特に上半身筋肉痛(笑)

今日はまずは


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実家のこた・ぱくのトリミング

帰りに今年初ジムにいくつもりが買い物してたら時間なくなり(^_^;) ミサが17時過ぎに帰宅。早速2日目の

ハンドクラップ 30分フルバージョン

を神社で(笑)
想像以上にヤバすぎて後半笑いが止まらず(。-∀-) 多分私の5キロジョグより汗かいたかも。


20200213_2437241.jpg
きょうのうでまくら、すくなかったでちね


《2週間で10キロ》は無理だと思うけど、食事制限すれば少なくとも引き締まるとは思います。が、大事なのは


ちゃんと続けられたらの、話。



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posted by: ぷうママ | 育自 | 19:15 | comments(0) | - | - | - |
今年の山!
世の中3連休ですが、初日は体調悪くて寝正月じゃなく寝連休幕開け(笑)
たぶん原因は


20200113_2422415.jpg
これね。
私が好きだってのを知っててメアリー(姉)がくれたんだけど

食べ過ぎてしまうのが難点(。-`ω-)

ワタシ、たぶんチョコレート(カカオ?)濃度が濃い or 薄くても毎日食べちゃうと、頭痛が誘引されてしまいます。そんな体質を分かっているのにね・・まだまだ人として未熟(笑)
そんな未熟な私ですが、なんとノボラー歴が今年で


10年目


に突入しましたキタ――(゚∀゚)――!!

びっくりよねー。なんで?って自分がびっくり。ここ数年、目標の山なんて書いていたし今年もということで考えているんだけどまず

西穂高岳

台風とか爆弾低気圧とか重なってかれこれ何年越しになるんだろ(´-ω-`) 穂高をコンプリートだなんてお山の神様がそうそう簡単じゃないよって仰ってるんだろう。穂高以外でも去年はバリバリ{八海山}っていえてたけど、今年これだ!!!って特定ができかねてる・・まぁ壁にぶち当たってるからね(もう笑うしかない 笑)
ただ今年はツアーじゃなく自分で歩いてみようかなーって凄く思ってます。
山頂はすぐそこだったのにあっさり諦めた


IMG_20180724_081415.jpg
阿弥陀岳(八ヶ岳)

か、久しぶりに美しすぎる


img20160805_163854.jpg
燕岳

か、


20200109_2420583.jpg
槍ヶ岳ソロ(年末年始、テレビで槍を観るのが多かったなぁ)

ツアーで行く登山と自分で行く登山は違うから。日帰りでも時間作って歩きたい。
あとはちょっと遠征で

石鎚山(四国)

石鎚はすごく行きたいんだけど、飛行機だと耳が痛くなるのがね ソコカヨ(←集合が松山空港)


今年のアルプス!といえば岩稜帯は去年台風で目前で中止になった不帰ノ嶮の予定は押さえてありますが、実は結婚記念日出発だからパッとしない(笑)奥穂行ったときに結婚記念日挟んだことあったけど、やっぱりすごく後ろめたかったから。せっかくとれたけどなんとなく‘心底行きたい!’って思えてないのでやめるかも。どうしても岩稜帯というならどちらかというと

八峰キレット

去年唐松から下りる時に魅せられた


20190831_2359390.jpg
五竜岳

に行きたいのとBS百名山で大好きな三戸呂さんがガイドしてたから鹿島槍・・この二峰は八峰キレットで結ばれてるから一石三鳥!って我ながら安易すぎるわ( ゚Д゚) 日本の三大キレットなのにアタオカか?どうかしてるぜ!とならないように、そこはしっかり10年目にふさわしい


剱岳


予定入れてます、はい。まだ剱行ってないの?とかよく言われまして。なんだろうな、すんごい行きたいー!って思えないんだけど、きっと避けては通れないし(何を目指すのさ?(笑))、節目の年にふさわしいのがやっぱり誰もが知っている偉大なる剱なのかも。
今のところ剱岳のみ3日間のツアー入れましたが、日程的に合えばマイタビさんは毎年、剱・立山縦走で4日間のツアーをだしてくれてるので検討の余地ばりばりありです。4日間家を空けるって仕事もそうだけど家族の協力なしには不可能ですから、どうなるかな。あ、マイタビさん!ついに今年から険しい岩稜帯に参加するのに度量を見極める参加条件がつきました。テストツアーで落第だったらもう検討もくそもないってこと(爆))

それと去年最高過ぎた


20200113_2422419.jpg
甲斐駒ヶ岳

黒戸尾根から。ガイドさんに「行けるっしょ!」って言われてその気になってね(笑)難所具合も八海山ほどじゃないようなので問題なし。なればあとは体力の問題。


4日間家を空けるのが大変だどうだっていってるわりにまさかの

キナバル山(東南アジア最高峰)

射程圏内入ってます(笑)
ついに海外登山キタ――(゚∀゚)――!!でも耳が・・・(;'∀')
というかこれもたぶん無理・・・なぜならスケが受験生だから(。-`ω-) 頑張るのはスケだしって思うけど、やっぱ秋以降の平日にほぼ一週間海外いってきまーす!って怖すぎて言えない(◎_◎;)

あ、それと富士山。去年行かなかったけど、やっぱりなんか忘れ物をしたような、そんな感じ。だってどの山登っても富士山みつけると無条件に{うわー!}ってなるのよね。あと八海山・・・登るときから下りる時まで、最初から最後まで初めてワクワクが消えなかった唯一の山になったし、あの魚沼産新米コシヒカリを味わいたい。

さ、好き放題書きましたが果たして7割くらいいけるのかな?(笑)



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posted by: ぷうママ | 育自 | 17:27 | comments(4) | - | - | - |
冬休みあれこれ
六日間の冬休みも明日が最終日。
三ヶ日中は長い!っていうか時間の進みが凄く遅く感じてたけど、終わってみればあっという間でした。

年末は、まず期限が切れてしまう前にポイント使うために


20200104_2418435.jpg
行ってきました。

とりあえずひととおりみて、小物等を買いました。
店をでて足が、、


20200104_2418439.jpg
止まる(笑)

とーちゃん待たせてるしグッと自制心(笑) ま、お母さんと息子くん二人の体験っぽいのやってましたからね。実はここは入会するか迷ってたうちの一つのインドアジムでした。オートビレイって完登したら自分の意思で手をパッと離さないとならないって噂で聞きましたが、力尽きて手が離れてしまうのとは違って、なかなか勇気いるし私は怖いから無理かも。「もう無理なんで降ろしてくださーい!」が似合うから(笑)

帰り道、初めてみつけた


20200104_2418447.jpg
道の駅

色々地産物みたわりに買ったのは


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たろちんの小松菜だけ( ̄▽ ̄;)

お正月は毎年、義実家と実家に挨拶にいくので


20200104_2418445.jpg
今年の選択肢は八海山しかなかった。

八海山!今年も行きたいなーって思うけど、どうかな。ちなみに去年は獺祭←お酒の話。
父には毎年栄養ドリンクでしたが今年は野菜ジュースの詰め合わせにしました。

移動の時は最近のマイブーム


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青の贅沢 byセブン

復活みたいですが前は知らないっす。味より《キリマンジャロ》につられて買ってみたらもう普通のブレンドには戻れない←大げさ(笑) ミサやハルちゃんにTwitterで前澤氏の10億お年玉にトライするよう頼んでます。当たったら100万貸してもらってキリマンジャロにロックオンするつもり。それまでは青の贅沢で我慢(笑)


両実家に行くのも今年は時短に。娘たちのバイトの関係や、あとはたろちんが留守番だったから。なので例年のお正月より在宅してたのも長かったんだけど、次第に堕落した生活に危機を感じると歩きにでました(笑)

初日はミサとスケ

20200104_2418443.jpg
富士山みえるかな?

何本か三人でかけっこガチ勝負(もちろんハンデあり笑)
2日目はミサとふたり。

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夕方

ミサのダイエット計画たてました(。-∀-)


昨年12月かな?わたし、初めてスマホのゲームデビューしたんだけど


20200104_2418451.jpg
高得点いったらしい((o(^∇^)o))(笑)

ちなみにゲーマーのスケはこのゲーム何故か下手くそ


その他だと、この冬休みは姪っ子や甥っ子がいつの間にかママやパパになってたり、義妹が出産したりで

《MAGO》

を意識しました((((;゜Д゜)))
数年前までは孫なんていらない、無理!って思ってたのが去年、産休中の社員さんが連れてきてくれた赤ちゃんを抱っこした時から、やや崩れてきた感じがあった。今回の姪っ子たちの子どもは孫を意識するなといっても無理な話でね。自分のやりたいことがあるから孫ができても困るとか思ってたけど、たぶん凄く可愛い存在には違いないんだろうなーって思わずにはいられなかった2020年幕開け



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posted by: ぷうママ | 育自 | 22:23 | comments(0) | - | - | - |
クリスマスイブ
昨日は1年で1番忙しい職場になりました。23日が祝日じゃなくなるって、凄く凄くすごーく大変!昨日スカッとジャパンじじーがきてまたあたおか始まったら私はたぶん、叫んでたと思います(笑)

今日はクリスマスイブ。
医療の進歩が凄すぎてよく分からないけど(笑) 大病を患った父に、もはや必ず“最後の”がつきまとうので、今日はスケが部活終わったら実家にいくことに。


2年前のクリスマス

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1人でお座りできないぷうサンタ相手にキャーキャー言って写真におさめてた幸せな時間

でも、、

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トナカイさんは何故か不満顔(笑)


君たちと一緒に過ごした時間は私の人生において、これまでもこれからも、かけがえのないプレゼントです。



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posted by: ぷうママ | 育自 | 13:53 | comments(0) | - | - | - |
スカッとジャパン級の客
年末は確率上がるのが初めて見る《あたおか》な客
※あたおか=頭おかしい(笑)


それでも反論しちゃいけないのが接客業なわけ?

とーちゃん(旦那)なら、表にでたろうな。
兄貴なら、もしかしたら胸ぐらくらい掴んだかもしれん( ̄▽ ̄;)

最初の対応は私。異変を感じすぐ上司がすっとんできてくれましたが、業務妨害レベル。例えばでいうと。

スーパーで牛肉を買いました。包丁で切り方を間違えたからローストビーフに代えてくれ《無料で!》

説明しても丁重に断っても

なんでだよ?
法律で決まってんのかよ?

ムカつき通り越して“困った人ねぇ”って顔してたはずな私(笑) 1回目に来たときは上司が腰低く謝りながらなんとか。その時「今日はこれで許してやる」って、、震え上がるわけもなくテレビのみすぎかよってこらえた(笑) 午後また同じ要件できて私がまた対応してたら他の社員さんが休憩中の上司をいつの間にか呼んでくれたんですが、さすがに初めてあそこまでキレた上司をみたのは10年一緒にやってきてお初。

週明け、またもし来たらもう言っちゃいそう、、、


先日上司がお話させていただきました通り、いま私が同じ説明してもご理解頂けないと思います。あなたが言ってることは法律の問題ではなく

人間としてのモラル

の問題です。


本当に、接客はめんどくさ。
でも、辞めない。こんなクズな客をきっかけで自分の職は変えない。ちなみに、私はこのあたおか相手にすみませんの《す》の字も一度も言わなかった自分を誉めてあげたい(笑)


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posted by: ぷうママ | 育自 | 12:09 | comments(0) | - | - | - |
リードの怖さを知る
前回あーだったにも関わらず、4回目のインドアクライミング練習会に夕べ参戦。
目あてのビレイはトップロープのみですが、外・中共々3回くらいご一緒してる細マッチョなNさん(男性)のビレイを何度もやらせていただきました!極度に緊張しないしそういった意味ではだいぶ慣れたかも。

ノボル人としてはあっちもこっちも《宿題》だらけ((((;゜Д゜))) もうさ、落ちこぼれすぎて。けど、他人と比べて勝手にしょげてちゃ前回となんも変わらないから。自分から楽しくしようとしなきゃ!と、進んで登ったりビレイしたり話しかけたり。今回ジムがかなり混雑してたから、待つより少しだけまた《ぼっちボルダリング》で精をだしたり(これがまた楽しい 笑)


宿題1

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Y氏のビレイでリードで挑戦!

「頑張れ、あきらめんな!」っていってもらえてるのに


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◯印に触ったとこで怖くなりだしギブアップ( TДT)ちなみにGがゴール

リードの怖さ、はんぱねー。
朱色のラインがルートですが、隣の壁につたう時に初めてロープを噛んで(いっちょまえに(笑))クリップしました←真相は、クリップかけないと(自分の)落下距離が長くなるから怖くて体を壁につけすぎロープを手繰り寄せるのが片腕だけじゃ力不足でした。。ちなみに難易度は5.9。宿題は違う壁にもあってこちらは前回もダメだったけど、その時より少しだけ上がれたとこでやはり断念した5.8もある。他の5.8はリードでも登れるのにここは厄介( ̄▽ ̄;) この2つの《宿題》クリアするために、やっぱジムのステップアップ講習に通うかってマジ悩む。


20191217_2410595.jpg
Y氏

私みたいなのは、つまんないだろうなーって思わずにはいられない・・・(;´Д`)



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posted by: ぷうママ | 育自 | 06:52 | comments(0) | - | - | - |
師走も真ん中
絶賛繁忙期の仕事。
来週からクリスマス過ぎまでは超繁忙期を迎えます。

とーちゃんも私も無事ボーナスがでて、惜しげもなく去っていきました、、good-bye諭吉さすが師走( TДT)


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尾より足が長くなったマニ


ボルの時に義母さんにぷうくんたちのお骨はまだあるんだって?と聞かれましたので

私の骨と混ぜて散骨してもらう

と話しました。まだ決めてないけど、私が大好きな山に家族みんなでヒーハー言いながら頑張って登ってまいてくれたらそれでいいと!私は仏壇なんてもってのほかだし《お墓》にも拘りはないのであるだけ全部まいてくれてもいい!っていったあとに気づきました


私、長男の嫁だった((((;゜Д゜)))


やや問題発言だったかな。
そんな週末


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posted by: ぷうママ | 育自 | 18:46 | comments(0) | - | - | - |
自主トレ2回目
約2週間ぶりにコソ練
前回どうしてもダメだった所を攻略にかかります!

が!

何度やってもダメ( TДT)
10月にハルちゃんと一緒にきた(入会した時)時に教えて下さったスタッフ君がいたので教えて頂くことに!

そしたらなんと!ゴールとは行かないが、初めて両手をゴールのホールドに触れた!!

のもつかの間、、何度もやってるうちに疲れたり上手くいかなかったら沼にハマりまったく触れなくなってしまった(; ̄Д ̄)?

スタッフ君が気にかけてアドバイスくれるんだけど、なかなかどうして!?で、勇気をだして(笑)
「動画撮っていいですか?」
と頼んだらあっさりOKだったので、撮らせていただき脳内シミュレーションを繰り返し繰り返し。


20191129_2402534.jpg

ここまではいつもいけるが


20191129_2402536.jpg

赤丸がゴールのホールド←ここに両手をつけてタッチ
黒丸(向こうの壁)にどうしても左足がかからない(;゜∇゜)

黒丸じゃなくてもとにかく向こう側の壁に左足をひっかけようとしてるうちに手(腕)の力が無くなりtheEND(TT) 結局、最後にまた1度だけ一瞬両手を触れたんだけど、また敗北。でも腰からの体重移動させて腕だけ疲れさせないコツが少し体得できました。
会計の時にお礼と
《次の1回目で成功させたい!》
と、宣言して2回目のコソ練終了〜(笑)



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posted by: ぷうママ | 育自 | 17:29 | comments(0) | - | - | - |
何を目指してるのか
外岩ツアー参加者でのインドア練習会に急きょ夕べ参加しました。6月以来の3回目!本当は昨日はコソ練の予定が、先方さんが風邪が辛くキャンセルになってたから、夜に参加できることになり拾う神だわーと思ってウキウキしたし先週のビレイ講習の意味もなくならないですみました。が。

なんか《迷い》が生じました。

特別難しいルートを登れるわけでもなく、初歩的なところのみ。クリップの仕方も習得できてるしリードで登れましたが、かぶってる壁(斜度がきつくのけぞる姿勢になる)だとくらいつこうとする気持ちもうまれない自分。課題のビレイも何回かしてトップロープなら大丈夫でした。でも、途中から皆とはなれ“ボッチ”ボルダリングして“ボッチ”悪戦苦闘してたらGWの時のロープワーク講習の時に最後の最後にビレイ補助としてサポートくださったジムの店員さんが後ろから突然アドバイス!?所々コツを教えてくださいました。結局壁から落ちて(笑)お礼がてら話してみると私が単発で受けてる講習は基本技術だけ、その後のステップアップ講習で今みたいな《上手く登るためのコツを教えます》って営業されました(笑) ってことは、私が数回単発で受けてるのを知った上で話しかけてくださったんだなーって少し嬉しくなりました←ボッチだったからかもだしなんとなく怖かったイメージだから余計^^;)

帰りは22時半には帰宅するって家族に伝えたから皆さんより先に“早退”しました。帰り道から今日はずっとモヤモヤ。

なんのためにクライミングしてんだろ?
そもそも、なんでヤマノボリ?
いっそのことやめよっかな?やめたらそのぶん家族で過ごす時間に費やせるし生活だって潤う。


夕べ間違いなく楽しめたのは1人で攻略できないボルダリングに向き合ってた時と、店員さんと話していた時。その店員さんが【難易度が高いルートに挑戦するのも悪いわけじゃないけど、易しくても同じルートを何回もやってみる!速く登ったり丁寧に登ったり。それらの動画を撮っておいて同じ壁登るのに理想とする人が登る姿と自分の姿を比べたりしてどうすればいいのか】等々、話を聞けたのがとても府に落ちたというか。


20191114_2396185.jpg
今日の仕事帰りの夕焼けは凄かった!


八海山のために始めたクライミング。
その山行内容の余裕の有無や楽しめるかどうかは違ってくるかもしれないけど、でも山頂に立つ事実だけならクライミングやってなくてもガイドさんいれば可能なんだよねー・・なんて思ったらなんだか

なんのために登るんだろ?

にいきつきました。
夏頃に一時期思ったこと

《どこ》に登るのかより《誰と》登るのか?

の方がやはり重要なんじゃないかな?



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posted by: ぷうママ | 育自 | 22:22 | comments(0) | - | - | - |
初、自主トレ
昨日、初めて1人でジムへ
ハルちゃんとスケが入会した時からいらっしゃる受付の方に

先日ついに母もデビューしたんで子供たちに内緒でコソ練します!

と言ったら「お母さんついに入会されたんだ!って思ってました(笑)」と、ご存じでした( ̄▽ ̄;) シューズはレンタルじゃなく、また、子供たち用にしてたミレーのでもなく、ついに私用に仕入れたおニューシューズを試すとき(`ー´ゞ-☆
二時間なんとかかんとか


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手が真っ赤!←リアルは凄い(笑)


50代後半?な常連さんらしき女性の方に勇気をだして声をかけどうしても攻略できない所をデモンストレーションしていただきました。ら、1回でクリア(゜ロ゜;ノ)ノ いやはや凄い。アドバイスも頂けましたので(とても良い人でした(^^))、次回1回目(←パワーがある(笑))にトライしようと思いました。本当に、、登山と違いクライミングは宿題しか残らないスポーツ(笑)


今日は4キロジョグ。
来月泊まりで鬼門《丹沢》が決定。週2は頑張って走らないと、苦痛しか味わえないかも((((;゜Д゜)))
そうそう!クライミングシューズを送料無料にする為


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ヒルまず進め!

さすがにこの時期、丹沢にヒルはいないと信じたい


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ススキが陽を浴びてキレイでしたが、先日の台風の時はこのススキも私が立つ場所も全て川にのまれてました。


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秋がないように感じたけど、秋桜はそこに。


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穏やかな日々が続きますよう


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posted by: ぷうママ | 育自 | 20:48 | comments(0) | - | - | - |