PR
Search
Calendar
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
<< September 2020 >>
どこいこか?
お買い物はこちらから
←こちらから入っていただくと お買い上げ1%がぷう家に 寄付となります{クリック後→検索}
ポチッとお買い物☆
New Entries
Recent Comment
Category
Archives
Profile
Links
mobile
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
自主トレ9回目と失敗作
火曜日。毎年一緒にお味噌を作るメンバーと、同じく高校の同級生が店長を勤めるお店にランチにいってきました!

20200919_2525578.jpg
「ケーキ無くなると困るから先に選んで!」

といわれ女子テキにみんな迷ってたら、全種類ひとつづつ持ってきてくれましたYO←しかも店長からのサービス(^^) 昔から、いいやつだな(笑)


木曜日。こたを送りがてらジム練に。

20200919_2525561.jpg

最近腕が疲れた時にはジョーバで体幹を鍛え、腹筋マシーンで腹直筋・腹斜筋を10回づつ。登るのにガツガツせず前回頑張って登れたルートを少しでもラクに登れるようにすること!を目当てに、特別難しいのに足を踏み込むことはしてません。来週今年初の外岩にいくために、忙しい週だけど頑張って一時間体を動かしてきました。出来ることやらないで案の定登れなくて勝手に落ち込むのだけは避けなくては((((;゜Д゜)))

タイトルにある失敗作とは画像右のカップケーキ。
激甘プロテインを配合としたケーキを作って粉の消費を進めようと企みましたが、一晩おいたら固くて不味くて大失敗(|| ゜Д゜) マフィンとかあまり失敗したことないんだけど、作ってる時から自信はなかったよ(笑)
このケーキを機に、オートミールを開封しました!
さて、ダイエットに強い味方らしいオートミールくん。いかに美味しく食べれるのかリサーチしないとね!




にほんブログ村 アウトドアブログ 女性登山者・山ガールへ


にほんブログ村 うさぎブログ ライオンウサギへ


にほんブログ村 アウトドアブログ クライミングへ
posted by: ぷうママ | 育自 | 14:33 | comments(0) | - | - | - |
白馬三山レポ
アップしました。


20200916_2524090.jpg

うさぎとかめの母子登山+スケ
三大キレットその1ー3(←click here)



厳しい箇所もなく歩きやすい縦走路。絶景ばかりで疲れる暇もなく、後立山連峰の中でも一番人気なのがわかる気がしました(^^)



にほんブログ村 アウトドアブログ 女性登山者・山ガールへ


にほんブログ村 うさぎブログ ライオンウサギへ


にほんブログ村 アウトドアブログ クライミングへ

posted by: ぷうママ | - | 17:49 | comments(0) | - | - | - |
8度目のきんとこた
前回から1ヶ月もあいてしまった!
あの後、西穂にいってハルちゃんの足があり、踏まれると困るから連れてくるな!と言われ、そして不帰にいったりで1ヶ月なんてあっという間でした。前回もよい感じなウサギと犬でしたが、やはり本丸パクの前にたろちんに《犬》を思い出してもらわねば!と、またしてもこたを連れてきました( ̄▽ ̄;)


玄関からリード繋いで様子見ることなくたろちんがいるリビングに勢いよく入った瞬間はビックリしたようですが、足DANもなくお互い覚えてくれてるようでした!

とある朝のワンシーン↓


20200917_2524537.jpg

何をしてるかというと


20200917_2524543.jpg
たろちんが私に向かって慌ててるのを


20200917_2524533.jpg
なにしてるでつ?と


20200917_2524541.jpg
いみふなこたくん

正解は


20200917_2524545.jpg
私が食べるバナーナを狙う


20200917_2524539.jpg
こたなど眼中にないたろちんなだけでした(笑)

こたが自分のフードを食べてる時にたろちんが顔突っ込んでビックリしましたが(|| ゜Д゜) こたはなんも、、、一切フードガードがない子で助かりました。が!こたのおやつが無くなりたろちんだけに与えてたら、隣で待てども待てどもしてるこたがついには自分になかったからか頭にきたらしくて、たろちんの額に

お手!ど真ん中(笑)

パシッと決まったらしくハルちゃんに怒られてました( ̄▽ ̄;) やられたたろちんは「は?」みたいに去っていったようで足DANもなかったようです(^^;


20200917_2524535.jpg
たろちん定位置に黒いのが場所とるね(笑)

シルバーウィークはさすがにお山に行けないので、ようやくパクを連れてきます。母の引っ越し日程が決まりました!パクを少しでも慣れさせるのとミサが部屋を片付けるのが最大の壁です(´-ω-`)



にほんブログ村 アウトドアブログ 女性登山者・山ガールへ


にほんブログ村 うさぎブログ ライオンウサギへ


にほんブログ村 アウトドアブログ クライミングへ

posted by: ぷうママ | 兎と犬 | 20:35 | comments(0) | - | - | - |
不帰ノ嶮レポUP
2日で終わってくれました筋肉痛(笑)
白馬三山も縦走しているので(未だ手つかずの越駒・平みたいにならないように(^^;)長期戦にならないうちに


20200916_2524027.jpg


出発からキレット超えるところまで、頑張ってUPしました!
こちらより


うさぎとかめの母子登山+スケ}(←click here)

ご覧くださいませ。
キレット編は文章書かない代わりに画像が沢山あります(いつものレポにしては、です)




にほんブログ村 アウトドアブログ 女性登山者・山ガールへ


にほんブログ村 うさぎブログ ライオンウサギへ


にほんブログ村 アウトドアブログ クライミングへ



posted by: ぷうママ | - | 18:09 | comments(0) | - | - | - |
抜糸!
先週はまだ抜糸ができなかったけど、今日ははれて

抜糸

できました\(^^)/


20200915_2523504.jpg
久々こた居候中

爪も一緒に縫い込んでるため、クックッと引っ張りながらだったので、実際の痛みより凝視してるがゆえ怖さから痛く感じたようです( ̄▽ ̄;)

次は1ヶ月後。
待ちたくないから朝イチにしたけど病院の通りにあるラーメン屋さんに毎回二人とも気になってたから午前中後半にすべきだったか、、




にほんブログ村 アウトドアブログ 女性登山者・山ガールへ


にほんブログ村 うさぎブログ ライオンウサギへ


にほんブログ村 アウトドアブログ クライミングへ

posted by: ぷうママ | 育児 | 19:06 | comments(0) | - | - | - |
不帰ノ剣雑感
いやー、情けない


20200913_2522508.jpg
orz

そこまで辛くはないけどこれだから三泊以上の山行に自信がないわけで、、下山後のプロテイン・グルタミンと毎朝のカルニチン・ビタミンCEA・VAAM顆粒+行動食としてプロテインバーやドリンクは回復系アミノ酸飲料も摂ったから今回は万全!と思ってもこれなら単純に

トレーニング足りねぇ(; ̄Д ̄)?

かな、やっぱ。毎年シーズン開始に日光にこもって三日間《男体山》に修行させていただかないとだ(笑)


さて!今回は山バッチも縦走だから多いのとツボグッズがあったりで現金が思ったより心許なくなり、1本500円のペットボトルを白馬直下にある白馬山荘で考えて「夏空じゃないし下るだけだからどうにかいけるか」とケチッたため約5時間手持ちの水分(約380cc)を調整、、猿倉のバスについた時には


20200913_2522516.jpg
ふー、危なかったぜ

となりました。下山後のプロテイン用に200ccあるのはわかってたけど、頼れる仲間がいないソロ登山なら絶対やってはいけない判断だったと思います(´・ω・`) それこそ昔、スケと男体山登った時に私の水分をスケに渡してあの時こそ“究極に耐えた”経験があったので、そんな意味では限界を知ってて助かったかも。

で、何を買ったのさ?というと


20200913_2522512.jpg
とりあえずいつものバッチ。

唐松岳のを買わずに不帰の剣をチョイス。本当は去年唐松頂上山荘で売ってた不帰キレットの超かっこいいのを狙ってたのに、今年は販売されてなかった(T-T)
そしてイレギュラーなのが、まず初日に泊まった八方池山荘で


20200913_2522504.jpg
村男キーホルダー



白馬山荘で


20200913_2522514.jpg
雷鳥さん手ぬぐい

本当は白が良かったけど(白の方が雷鳥さんの目が可愛かった(笑))、白は汚れが目立つから紺に。雷鳥さん好きな私ですから、我慢ならず。白馬三山バッチ3種+手ぬぐいで3000円は想定外でした( ̄▽ ̄;) カードツカエルヨウニシテ


それより2年越しのキレットはどうだったの?ですが


20200913_2522506.jpg

八海山より整備されてて、西穂よりかは岩を見極めなきゃだめで(ペンキ印が少ない)、景色が壮大なぶん高度感がありました。所謂《核心部》といわれてる場所は二峰北峰からの下り(唐松からくると)ですが危険ってより「いやらしい」感じが。その後の天狗の大下りを登るに比べたらキレットの距離は短いです。私は高所恐怖症なので不帰のバエるスポットの空中鉄ハシゴ(見えにくいですが画像右上)は怖かった!たった3〜4歩の長さだけど( ̄▽ ̄;) 基本ずっと落石には注意ですが、落石具合は大雪渓の雪のないルートの方がヤバい!!ひとり、体力も岩稜技術もあるけどなぜか落石させちゃう方がいてさすがに3回目には勘弁してよ!って言いたくなりましたが、後ろに行くようにして自ら離れました。

総じて、唐松頂上山荘からキレットのピストンだけなら(もちろん晴れ限定)、迷わず1人でもいける!と思えました。ただ、迷わずっていうのは《道を外すともう奈落の底》なのでそこしか歩く道がなく落ちたら誰にも気づいてもらえない方が家族に迷惑かけるからやはり二人以上が良いかと( ̄▽ ̄;)

ね、雷鳥さん♪


20200913_2522510.jpg
何羽いるかわかるかな?

鳴き声真似したら「キューキュー」って答えて?くれました(激萌) 天敵に襲われないでね!って意味で「気をつけるんだよ」と声をかけたらガイドのY氏に「いやいや、雷鳥より自分がやろ(笑)」と突っ込まれました( ̄▽ ̄;) 唐松は雷鳥さんに会えるから好き♪


と、ブログを書いてたら今日の運勢がでて


20200913_2522551.jpg
( ̄□ ̄;)!!


やっぱり反省です



にほんブログ村 アウトドアブログ 女性登山者・山ガールへ


にほんブログ村 うさぎブログ ライオンウサギへ


にほんブログ村 アウトドアブログ クライミングへ

posted by: ぷうママ | 育自 | 10:13 | comments(0) | - | - | - |
不帰から帰る
雨雲にパワハラを受けながらも、どうにか逃げ切ることができた2日間でした(笑)


20200912_2522379.jpg
白馬岳と杓子岳

雑感は明日記すとして、初の後立でした。

足が「あ〰️〰️」ってなったのは、昨日のキレット越えからの“天狗の大下り”を《登る》とき。
心が「あ〰️〰️」ってなったのは、今日の雪のない大雪渓を下るあの《ガレ場地獄》でした。


さて、うちに帰ろう


にほんブログ村 アウトドアブログ 女性登山者・山ガールへ


にほんブログ村 うさぎブログ ライオンウサギへ


にほんブログ村 アウトドアブログ クライミングへ

posted by: ぷうママ | 外出 | 16:47 | comments(0) | - | - | - |
いきてまーす!
IMG_20200912_063041.jpg
絶景の白馬槍なう
posted by: ぷうママ | 外出 | 06:30 | comments(0) | - | - | - |
不帰ノ剣
IMG_20200911_111041.jpg
越えた!


でも、油断大敵!
posted by: ぷうママ | 外出 | 11:11 | comments(0) | - | - | - |
行くぜ!
IMG_20200911_084657.jpg
必ず帰ると信じて
posted by: ぷうママ | 外出 | 08:48 | comments(0) | - | - | - |